Il y a de cela un mois et demi, je vous parlais de la Légèreté comme Objectif, de notre façon de vivre la féminité ou masculinité, et de la joie de vivre qu’il devenait indispensable de vivre, de partager et de diffuser !
Vaste programme… Par où commencer ?
Et bien tout simplement par le début. Comment et pourquoi ai-je perdu ma joie de vivre ?
La joie de vivre, c’est quoi ?
D’un point de vue littéraire, cela signifie “Façon d’embrasser l’existence avec confiance, bien-être et bonheur.” “Ce sentiment désigne généralement l’expression de la confiance en soi, la vitalité, l’optimisme, la créativité et le bonheur du sujet.”
La joie de vivre est une attitude positive qui consiste à apprécier pleinement les plaisirs simples et les moments de bonheur que la vie offre. C’est un état d’esprit qui valorise la gratitude et l’émerveillement face à l’ordinaire.
Par exemple, c’est ressentir une profonde satisfaction en savourant un bon repas partagé avec des amis. La joie de vivre se manifeste aussi dans la capacité à trouver du réconfort dans une promenade en pleine nature, à rire aux éclats lors d’une conversation légère, ou à danser spontanément sur une chanson préférée. Elle implique d’embrasser la vie avec enthousiasme, même face aux défis, comme admirer un coucher de soleil après une journée difficile.
Elle est souvent alimentée par des relations authentiques, comme l’échange sincère d’un sourire avec un inconnu. En somme, la joie de vivre est un art qui demande de vivre l’instant présent, de cultiver des passions, et de célébrer la beauté dans les choses simples.
Ça ne parait pas si difficile …
Comment ai-je perdu ma joie de vivre ?
Lorsque j’étais enfant, j’étais toujours de bonne humeur et souriante. Plus tard, jeune adulte, j’étais pleine d’enthousiasme devant la vie qui s’ouvrait devant moi, beaucoup d’envies, d’idées, de projets… Et j’en ai réalisé beaucoup, parce que je me suis toujours donné les moyens, et surtout, je n’avais peur de rien !
Aujourd’hui, je trouve ça beaucoup plus difficile ! Bien sûr, la vie ne pas pas épargnée, mon accident m’a complètement déstabilisé : j’ai tout perdu en une fraction de seconde, et j’ai mis des années à (presque) tout récupérer. Aujourd’hui je vais bien, je suis à nouveau sereine (sauf certains jours…) : si j’ai toujours le sourire aux lèvres, par contre j’ai perdu l’enthousiasme et la passion que je mettais dans toutes choses.
C’est une conversation que j’ai eu avec ceux qui vivent autour de moi, et tous nous en sommes au même point : fatigués de toujours lutter. La décennie qui vient de s’écouler a été difficile pour tout le monde, avec l’impression parfois d’être dans le tambour de la machine à laver, programme essorage ! Heureusement, nous sommes à la fin du cycle, et fort de tous ces changements, il est temps de retrouver notre joie de vivre.
Tous les jours comme en vacances…
Pourquoi pas ? La vie n’a pas besoin d’être pénible et difficile. Je connais ce sentiment de légèreté, de bonheur, comme un soir d’été en vacances, à contempler un paysage, ou à marcher les pieds dans l’eau sur la plage. C’est cette sensation qu’il faut retrouver et la vibrer au quotidien.
On fait ça ensemble ?
Puisque nous sommes en janvier, alors prenons de bonnes résolutions : cette année, je retrouve la joie de vivre, l’enthousiasme et la passion ! Si ça vous dit, je partage mes idées, mes réussites et mes difficultés, mes trucs et astuces… Mais aussi des pratiques quotidiennes, des lectures et des vidéos…
C’est parti !
